Herzlich Willkommen!

Funktionelles Training stärkt die Muskeln, verbessert die Beweglichkeit und fördert Koordination und Gleichgewicht. Das Ganzkörpertraining macht uns fit und aktiv für den Alltag, stärkt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden.

Eine stabile Körpermitte ("Core") lässt uns nicht nur aufrechter durchs Leben gehen, sondern hilft uns unsere täglichen - oft einseitigen - Belastungen und Arbeitshaltungen besser auszugleichen.



Stundenplan 


Dienstag


Krankheitsbedingt kann ich zur Zeit leider keine Stunden anbieten.


Mittwoch

 

Wenn die Trainingsstunden wieder starten findest Du die Info hier auf der Homepage. 



Donnerstag




Du kannst mir auch gerne eine Nachricht über das Kontaktformular schreiben, dann informiere ich Dich sofort, wenn der neue Stundenplan online ist.


Mein Angebot


 


Fitness

  • Fitness-Stunden in Kleingruppen (max. 6 TN)
  • Seniorentraining
  • Personal Training
  • Nordic Walking 


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Ernährung

Folgt in Kürze


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Entspannung

Folgt in Kürze 


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