Herzlich Willkommen!
Funktionelles Training stärkt die Muskeln, verbessert die Beweglichkeit und fördert Koordination und Gleichgewicht. Das Ganzkörpertraining macht uns fit und aktiv für den Alltag, stärkt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden.
Eine stabile Körpermitte ("Core") lässt uns nicht nur aufrechter durchs Leben gehen, sondern hilft uns unsere täglichen - oft einseitigen - Belastungen und Arbeitshaltungen besser auszugleichen.
Stundenplan
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Krankheitsbedingt kann ich zur Zeit leider keine Stunden anbieten.
Mittwoch
Wenn die Trainingsstunden wieder starten findest Du die Info hier auf der Homepage.
Donnerstag
Du kannst mir auch gerne eine Nachricht über das Kontaktformular schreiben, dann informiere ich Dich sofort, wenn der neue Stundenplan online ist.
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- Fitness-Stunden in Kleingruppen (max. 6 TN)
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