Herzlich Willkommen!
Funktionelles Training stärkt die Muskeln, verbessert die Beweglichkeit und fördert Koordination und Gleichgewicht. Das Ganzkörpertraining macht uns fit und aktiv für den Alltag, stärkt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden.
Eine stabile Körpermitte ("Core") lässt uns nicht nur aufrechter durchs Leben gehen, sondern hilft uns unsere täglichen - oft einseitigen - Belastungen und Arbeitshaltungen besser auszugleichen.
Stundenplan von 07.03.2023 - 27.04.2023
Dienstag
16:00 - 17:00 Uhr Gruppenfitness AUSGEBUCHT
17:30 - 18:30 Uhr Gruppenfitness WS-02-B EUR 80,- für 8 Einheiten von 07.03.-25.04.2023
Mittwoch
11:00 - 12:00 Uhr Gruppenfitness WS-03-B EUR 60,- für 6 Einheiten von 15.03.-26.04.2023
Donnerstag
15:00 - 15:45 Uhr Seniorentraining von 09.03.-27.04.2023 AUF ANFRAGE
17:00 - 18:00 Uhr Gruppenfitness von 09.03.-27.04.2023 AUF ANFRAGE
Mein Angebot
Fitness
- Fitness-Stunden in Kleingruppen (max. 6 TN)
- Seniorentraining
- Personal Training
- Nordic Walking (ab Frühjahr 2023)
Ernährung
Folgt in Kürze
Entspannung
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