Herzlich Willkommen!

Funktionelles Training stärkt die Muskeln, verbessert die Beweglichkeit und fördert Koordination und Gleichgewicht. Das Ganzkörpertraining macht uns fit und aktiv für den Alltag, stärkt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden.

Eine stabile Körpermitte ("Core") lässt uns nicht nur aufrechter durchs Leben gehen, sondern hilft uns unsere täglichen - oft einseitigen - Belastungen und Arbeitshaltungen besser auszugleichen.



Stundenplan von 07.03.2023 - 27.04.2023


Dienstag


16:00 - 17:00 Uhr Gruppenfitness AUSGEBUCHT


17:30 - 18:30 Uhr Gruppenfitness WS-02-B              EUR 80,- für 8 Einheiten von 07.03.-25.04.2023  

      


Mittwoch

 

11:00 - 12:00 Uhr Gruppenfitness WS-03-B              EUR 60,- für 6 Einheiten von 15.03.-26.04.2023



Donnerstag




15:00 - 15:45 Uhr Seniorentraining von 09.03.-27.04.2023 AUF ANFRAGE


17:00 - 18:00 Uhr Gruppenfitness    von 09.03.-27.04.2023 AUF ANFRAGE   


Mein Angebot


 


Fitness

  • Fitness-Stunden in Kleingruppen (max. 6 TN)
  • Seniorentraining
  • Personal Training
  • Nordic Walking (ab Frühjahr 2023)


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Ernährung

Folgt in Kürze


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Entspannung

Folgt in Kürze 


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